吃黃色蔬菜防老年癡呆

　　確實，腦血管病變可以直接導致癡呆，就是所謂的血管性癡呆。腦血管病也是老年癡呆較為常見的病因。河北省石家莊市第一醫院神經內三科主任、主任醫師盧海麗表示，因為血管性癡呆發病較快，等發病時再治療就晚了，所以早期覺察非常重要。

　　“海馬測驗”早期發現血管性癡呆

　　日本的山島哲盛設計的“海馬測驗”可作為血管性癡呆症前期簡單的自我檢測。

　　1.今天是幾月幾日、星期幾？

　　2. 早餐(或晚餐)吃了哪些菜？

　　3. 請念出下面五個數字：5 - 1 - 4 - 3 - 2，然後再倒回去念一遍。

　　4. 一百減七是多少？再減七呢？

　　5. 請復述下面三句詞組：紅玫瑰、白兔子和黑烏鴉。再從後面念。

　　6. 擺出五種物品(如算盤、筆、剪刀等等)，先給他看，記好後，再收起來，請對方說出物品名稱。

　　7. 拿出下列五張卡片：○、△、×、□、十，請記起來後，再寫寫看。

　　8. 先聊天二、三分鐘後，再問剛才三個詞組：紅玫瑰、白兔子、黑烏鴉，請復述一次。

　　9. 再問一遍剛才擺出來的五種物品是什幺？