老人飲食清淡不宜常喝粥

　　在追逐長壽的過程中，“飲食清淡”應該算是其中相當重要的一環。畢竟，高血壓、高血脂這樣的慢性病大多都和“吃”脫不了干系。於是，本著這樣的原則，很多老人開始把喝粥奉為餐之上品。雖說不至於頓頓都喝，每天一頓卻不是什麼新鮮事。