老人血液粘稠怎麼辦？

　　我今年65歲，半年多來，每日晨起總感到頭昏腦漲。稍微活動就胸悶、氣短、心慌。白天總感到疲憊，打不起精神來，還老想睡覺。有時還有視物不清、晃晃悠悠站不穩的現象。我到當地醫院就診，醫生檢查後說我血稠。請問，什麼是血稠?有何後果?該咋治療?

　　血稠醫學上叫高黏稠血症，中老年人易患，可經血液流變學檢查確診。影響血液黏稠度的主要因素有：血細胞性因素、血漿性因素、血管性因素以及其他因素，如情緒、生活模式、吸煙、飲酒等。以上因素如發生障礙或出現異常，就可發生血液黏稠。

　　血稠的後果主要有以下幾個方面：

　　1、血流緩慢，如同時有血管內膜粗糙(動脈粥樣硬化)，血小板易聚集破裂形成血栓，發生心腦血管疾病。

　　2、血液淤滯、循環不暢、供血供氧不足，可出現頭昏腦漲、胸悶、氣短、疲憊等症狀。

　　3、損傷大血管和微循環，加速糖尿病患者並發症的發生和發展。

　　4、易使癌症患者的癌細胞在體內生長、擴散和轉移，並影響抗癌藥物的治療效果。

　　治療血稠需綜合性的措施，在飲食方面，飯菜宜清淡，多吃些粗糧和綠葉蔬菜、瓜果，如黃豆、玉米、燕麥、荞麥、洋蔥、黑木耳、西紅柿、橘子、胡蘿卜、蘋果和猕猴桃等。這些食品有降血脂、抑制血小板凝集和防止血栓形成的作用。動物脂肪(特別是動物內髒)和甜食，可增高血脂，加重血稠，因此應少吃。

　　戒煙限酒、多飲水。大量吸煙和飲酒，可使血液黏稠度增高。早晨起床後和晚上就寢前，喝一大杯白開水，可降低血液黏稠度。平時還可多喝茶，喝茶不僅能補充水分，稀釋血液，還可降低血脂和抗癌。

　　藥物治療可在醫生指導下進行，血脂高者用降脂藥，血糖高者用降糖藥，紅細胞聚集性強者用潘生丁，紅細胞變形性差者用三磷酸腺苷等，纖維蛋白原增高者用蝮蛇抗栓酶，血小板聚集性強者用阿司匹林等，紅細胞增多者可用血液稀釋法治療，也可采用活血化淤的中藥，如丹參、川芎、紅花、桃仁、當歸、赤芍等。

　　堅持體育鍛煉、散步、慢跑、打太極拳、做健身操等，可加速體內脂肪代謝，降低血脂和血液黏稠度。

　　緩解或消除精神壓力。生活實踐證實，長時間精神緊張或心理壓力過重，容易導致血液黏稠度增高。故應保持愉悅的心情，讓自己從精神壓力大的處境中解脫出來。