歡迎來到【天天健康網】
高血壓
糖尿病
養生保健
四季飲食
飲食常識
飲食誤區
心理常識
健康問答
健康飲食
心理健康
急救
老人健康
日常疾病
天天健康網
>>
日常疾病
>>
高血壓
>>
預防保健
>> 健走降血壓
健走降血壓
人步入中年以後,血壓多半會上升,但步行可以減少荷爾蒙分泌(因荷爾蒙促使血壓上升),因而減少血壓上升的機會;其二,是步行會增加牛膽酸的分泌,而牛膽酸具有降低血壓的作用。為了安全起見,高血壓患者應先跟醫師溝通了解身體所能負荷的狀況,從散步開始,逐步進展到健走,但每次還是要持續30分鐘以上。
上一頁:
降壓藥物的使用原則
下一頁:
高血壓的患者的飲食
相關連接
山楂可開胃降血脂中醫推薦7種吃法
天天吃堅果降血脂好健康?吃錯反而越吃越胖!
南瓜可降血糖?糖尿病人多吃會致病情惡化
降血壓的食物:想降血壓?來塊西瓜吧
白芷的功效與作用:吃白芷可以降血壓
羅布麻的降壓效果很有限只能輔助降血壓
高血脂吃什麼好?介紹幾種降血脂的“藥膳”
初春吃韭菜有什麼好處 益肝健胃降血脂
春季吃韭菜有什麼好處 護膚明目降血脂
老人吃什麼降血脂 推薦10種降血脂食物
熱門文章
預防高血壓的小習慣
高血壓患者的家庭護理措施
高血壓病人的出院後護理指示
高血壓的防治
酷暑 三管齊下征服高血壓
高血壓病人度夏“三要”
降壓也可靠吃喝(湯頭篇)
如何預防高血壓心髒病?
高血壓病死亡的原因
高血壓患者須防尿毒症
推薦文章
我老呆在家不出去怎麼辦
黑芝麻紅豆粥 滋補功效持久
吃豆制品當心四個誤區
我是否該去驗血?
藥流後一個月還一直流血是怎麼回事
老年人便秘吃什麼好 推薦4種食譜
請問這樣的病怎樣治療?
我國地震預報的前景
降脂降糖家常菜 橄榄油拌三絲的做法
水果應該什麼時候吃?吃水果的誤區
冬季飲食提醒:小心意外中毒
高血壓危害
高血壓原因
高血壓飲食
預防保健
治療用藥
臨床症狀
基本常識
Copyright ©
天天健康網
All Rights Reserved