高血壓是老年人的一大困擾。關於高血壓的治療與飲食更是患者關心的話題。如果高血壓的治療與飲食搭配得當，治療高血壓會去的事半功倍的效果。下面就來分別介紹。
高血壓的治療與飲食之治療方法
治療和控制高血壓一般有兩種方法，即藥物療法和非藥物療法。在治療過程中，主要應該采用非藥物療法，只有病情比較嚴重時才采用藥物療法。在使用藥物療法時，一定要讓醫生查明情況，然後再確定一種或兩種藥物。絕對不能自己選擇降壓藥物。
高血壓的治療與飲食之中醫療法
一.高血壓的治療與飲食之治療高血壓：中醫學認為，高血壓病的病理機制主要是由於肝、腎、心、脾功能失調，引起體內陰陽、氣血失衡所致。其中以肝、腎兩個髒器陰陽失衡尤為多見。中醫治療高血壓特效藥--完全針對高血壓之病因病理，從根本上通過“引血下行”及“養腎調肝”來幫助患者恢復機體元氣、調養髒腑功能，從而解除高血壓致病之根源。中醫治療高血壓優勢就在於可以免除高血壓病人長期吃藥的痛苦和西藥激素對身體的危害，標本兼治，從根本上解決問題。
二.高血壓的治療與飲食之觀察發現，采用中藥泡腳治療高血壓，可有效地防止藥物的毒副反應，且效果較好。下面介紹幾個方子，患者可到藥店按比例抓取，自備使用。若覺不便，可購買成品降壓散以備泡腳使用。
1.吳茱萸30克，刺蒺藜30克，夏枯草、茺蔚子各15克。上藥水煎後去渣取汁200毫升，以1：10比例對入溫水中，每日早晚2次泡腳，每次30分鐘，連續1～2周。可滋陰柔肝，平肝降逆。
2.夏枯草30克，鉤籐、菊花各20克，桑葉15克。將上藥水煎取汁足浴，每日1～2次，每次10～15分鐘，每日1劑。可平肝潛陽，清熱安神。
3.羅布麻葉、牡蛎各15克，豨硷草、夜交籐、吳茱萸各10克。上藥水煎取汁如上法足浴。可鎮肝熄風，滋陰潛陽，補腦安神。 4.地膚子、蒲公英各500 克，硫黃、雄黃各50克。上藥加水浸泡10～15分鐘後水煎取汁，對入溫水中足浴，每日1～2次，每日1劑。可引熱下行。
5.白礬100克。將白礬研為細末，置於沸水中溶化，候溫足浴，每次30～60分鐘，每日3次(使用時須再加溫)，每日1劑。可清熱化痰。
6.桑葉、桑枝各50克，芹菜100克。將上列藥物加水煎煮，取汁約半臉盆，臨睡前趁溫足浴，浸至水冷為止，每日1次，每天1劑。可清熱平肝。
7.桑葉、竹葉、當歸、菊花、益母草各100克。將上藥水煎2次，取汁去渣，放入浴盆中，倒入溫水適量足浴，每日1次，每次1劑。可清熱通淋。
高血壓的治療與飲食之飲食療法
一、高血壓的治療與飲食之高血壓患者的飲食宜忌：
(1)高血壓的飲食治療原則是：高維生素、高纖維素、高鈣、低脂肪、低膽固醇、低鹽飲食;每日食鹽量降低到4～5克，可使收縮壓平均降低4～6毫米汞柱。一注意飲食清淡些,注意補充鈣和鉀，可多吃些蔬菜和水果. (2)生活飲食上需要注意：
①合理的膳食原則應該是在限制總熱量的前提下保持營養均衡.低鹽低脂均衡飲食,均衡就是要保證三大營養素的合理比例,即碳水化合物占總能量的 60%～70%,蛋白質占10%～15%,脂肪占20%～25%.碳水化合物主要由谷類,薯類和澱粉類食品構成,控制食糖及其制品.脂肪要以植物油為主, 減少動物性脂肪.脂肪中飽和脂肪酸,單不飽和脂肪酸和多不飽和脂肪酸之間的比例一般為1：1：1.蛋白質中應有三分之一以上的優質蛋白(動物蛋白和大豆蛋白).
②每日三餐規律進食,定時定量,以新鮮蔬菜,水果,五谷雜糧為主,富含維生素,纖維素的食物,避免油膩,高脂,高鹽,高糖,腌制,熏制等加工的飲食,進食時細嚼慢咽,可以自我進行食物的熱量的估算和統計。③制定符合自己家庭情況的食譜,每日適當鍛煉,控制體重在正常范圍。
高血壓的治療與飲食之藥物療法
高血壓的治療與飲食之降壓藥物選用的原則是：
一、高血壓是種慢性病，需要長期服藥，所以不能完全依賴西藥,否則肝腎都會傷害到，需要長時間調養。因此,宜選用降壓作用溫和,緩慢,持久,副作用少,病人易於掌握而使用方便的降壓藥 二、根據病情合理使用降壓藥物，使血壓維持在正常或接近正常水平，對減輕症狀，延緩病情進展以及防止腦血管意外、心力衰竭和腎功能衰竭等並發症都有作用。降壓藥物種類很多，各有其特點，目前趨向於作用持久，服用次數減少，無毒副作用的中藥制劑，方便安全易於高血壓病人接受。專科醫師介紹，降壓藥物種類的選擇，由病程長短、病情輕重、心血管狀態、有無並發症及其他疾病來決定。當然，還要根據用藥的反應、副作用等情況，來調整或更換藥物。而且高血壓不同於其他病症，於身體各個器官都有密切聯系，一旦服藥出現差錯，便會殃及身體其它器官，嚴重的話甚至有生命危險，所以選擇一種簡便易於使用且無毒副用的藥物尤為重要。
(1)高血壓治療辦法非常的多，西藥治標不治本，建議用中藥綜合調理，關於高血壓的治療，中醫的優勢就在於可免除西藥激素對肝髒的危害，標本兼治，高血壓的治療與飲食雙管齊下，從根本上解決問題。
(2)降壓西藥的降壓原理：所謂的降壓藥，只是通過藥物刺激而不惜破壞人體自身規律達到降壓的目的!常規的降壓藥只能在血藥濃度有效的時間內暫時性地改善血壓環境，而這種改變是強制性的，通過神經刺激打破正常的生理規律。雖然表面上看起來血壓的確下降了，但人體自身的血壓調節機制並沒有得到真正有效的修復。傳統的降壓西藥一般通過強行擴張血管，增加心髒收縮力等手段來降壓，其降壓速度雖快，但實屬治標不治本，因為降壓西藥不僅無法抑制病情惡化和阻斷並發症，反而會加劇並發症的發生。這是因為，服用降壓藥後產生的大量的藥物代謝毒素會沉積在血管壁上，服用越多沉積的也就越多，最終會導致血管硬化、變薄、變脆。一旦藥力失效，血管就會逐漸收縮，血壓又會升上去，然後患者就必須再服藥，如此長期反復下去，必然會使原本就已經硬化的血管變得更加脆弱，這將會嚴重地損害心、腦、肝、腎等重要的人體器官，並加劇高血壓並發症的發生，最終危及人的生命，所以降壓西藥被醫學專家稱為“高血壓並發症的催化劑、幫凶”。
高血壓的治療與飲食之高血壓病因、發病機制：
病因：
一遺傳因素
遺傳：大約半數高血壓患者有家族史。
二 環境因素： 1、飲食 2、精神應激 3、環境與職業：有噪音的工作環境，過度緊張的腦力勞動均易發生高血壓。
三其他： 1、體重：肥胖者發病率高。 2、避孕藥 3、睡眠呼吸暫停低通氣綜合征 4、年齡：發病率著隨年齡增長而增高的趨勢，40歲以上者發病率高。 5、食鹽：攝入食鹽多者，高血壓發病率高，有認為食鹽<2g/日，幾乎不發生高血壓;3-4g/日，高血壓發病率3%，4-15g/日，發病率33.15%，>20g/日發病率 30%。
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