患了過敏性鼻炎以後要怎麼辦

　　過敏性鼻炎患者在秋季和春季發病率高跟這個時節的花粉存在著一定的關系，所以這個時節的患者在花粉含量高的時候要盡量的減少戶外活動的時間，盡量的留在室內，這樣能夠有效的避免一部分鼻炎的發生，過敏性鼻炎是十分多發的一種鼻部疾病，此病的病發率特別的高，在發生之後會嚴重的傷害到患者的健康，所以當過敏性鼻炎出現之後應當積極的進行治療，我們要清楚的了解此病的治療措施才可以，來看看治療辦法有哪些呢。

　　過敏性鼻炎的治療方法：

　　一、避免療法：這是治療過敏性鼻炎最重要也是最基本的方法，從過敏性鼻炎患者的平常生活作息上尋找容易發病的事、物時，而盡量予以避免，雖然聽起來有些無奈，但也是最重要的。那麼，如何避免呢?首先，找尋過敏原：過敏性鼻炎有兩大關鍵點，一是過敏體質，一是過敏源。過敏體質是與基因有關的，基本上很難改變。但過敏源不一樣，雖然我們不能消滅所有的過敏源，但是我們可以遠離這些過敏源。

　　其次，保持室內通風：家裡要定期進行徹底清掃，消除蟑螂。敏感季節居室裡最好不要使用空調，注意關窗，減少開窗的次數，盡量使用空氣過濾器。另外，東西不要亂吃：專家建議盡量少吃精加工食物，盡可能少吃糖類，避免高油、高熱量。另外，過敏的人最好不喝冰水，中醫甚至主張不要多吃涼性食物以免刺激胃腸誘發過敏。

　　二、一般療法：盡量避免不必要的應酬，煙酒不沾，並培養一種持之以恆的運動以增加抵抗力的改善過敏性鼻炎症狀，加強交感神經功能，不過要切記須持之以恆並循序漸進方為上策。經常參加體育鍛煉，以增強抵抗力。常做鼻部按摩，如長期用冷水洗臉者更佳。發作期間，要注意保暖。每當狂打噴嚏前，急按摩迎香穴(在鼻翼外緣中點旁，當鼻唇溝中)，按摩到此處發熱為度。

　　三、藥物療法：過敏性鼻炎的藥物治療以抗組胺藥為主，由於抗組胺藥有多種而且每個人對抗其嗜睡副作用的體質不同，所以建議你針對一位醫師來調藥，不要一無效馬上換醫師，另外有擬交感神經劑以增強交感神經功能，不過有心悸之副作用，使用上也需小心。

　　過敏性鼻炎的預防：

　　有過敏家族史，本身有哮喘性疾病，或經常接觸過敏原，如花粉、化學物質、塵螨、動物皮屑等的人都是過敏性鼻炎的高發人群。因感冒、睡眠不足、勞累、病毒感染等原因，導致人體免疫力下降，或由於天冷，室內通風機會減少，導致室內過敏原濃度增加，也易引發過敏性鼻炎。預防過敏性鼻炎可從以下幾方面做起。

　　躲。即遠離過敏原。當出現過敏不適時，最好盡快離開所在環境。若患者鼻塞嚴重到必須張著嘴喘氣時，最好立即到醫院就診。同時，室內應勤通風換氣，降低過敏原濃度。洗。冬季對冷空氣過敏是常見的過敏性鼻炎誘因。對此可堅持每天用冷水洗臉、洗鼻子、擦身體等，借助這些對身體的冷刺激進行脫敏，增強對冷空氣的耐受力，減少過敏發作。練。在天氣晴好時適當加強戶外鍛煉，可提高身體免疫力，增加對過敏原抵抗能力，減少病毒感染機會。吃。少吃寒涼食物，多吃富含維生素的食物。對某些易引起過敏的食物，最好品嘗著進食。

　　最後，應注意過敏性鼻炎與感冒的鑒別，過敏性鼻炎患者會出現連續不斷地打噴嚏、流清涕等症狀，同時，它發病時會表現出鼻子、眼睛、耳朵等器官局部瘙癢，還常伴有頭暈、頭痛等症狀。輕度過敏性鼻炎常與身體其他器官的過敏並存。因此，一旦出現相關症狀最好及時就醫，別自行用藥。

　　我們了解到了上面的知識之後，對於過敏性鼻炎疾病的治療方法有了一些了解了，生活中較多的過敏源會引發此病的出現，發病後對於我們的鼻部健康帶來了嚴重的傷害，大家需要多了解一些該病的知識，而且要做好此病的預防才可以。