糖尿病要注意的保健事項

　　

   糖尿病患者是要注意了解常見的五大症狀的表現，糖尿病人需注意了解它這種病本身的症狀的危害，積極的了解一下其中的症狀，要對糖尿病患者要積極的發現症狀，糖尿病保健要注意的事項有哪些呢?

　　1、調整心態。患者得病之後出現心理波動是正常現象，但是一定要及時調理過來。有的患者麻痺大意，認為“無所謂”，有的焦慮緊張，甚至惶惶不可終 日。此時，家屬務必與患者一道加強學習，盡快了解糖尿病基本知識以及治療上的新動態、新進展，密切與醫生合作，安慰患者、開導患者。幫助患者培養客觀愉快 的心境和戰勝疾病的信心，這方面家屬有獨到的無法替代的作用。

　　2、調理飲食。糖尿病飲食一向是很多大夫重視的方面，也是糖尿病患者應該做好的方面。有些人謹小慎微，談“糖”色變，摳得太細;也有一些病人我行我素，來者不拒。作為家屬應多向醫生 請教，掌握糖尿病飲食原則和食譜運用，學會熱量計算、食物互換，規勸患者有計劃地攝取平衡膳食、嚴格戒煙限酒。並根據患者的血糖、血脂、體重勞動強度等調 整進食品種類和數量;烹饪方法宜翻新，不斷改進飯菜的色、香、味、形。不讓患者因飲食不當而出事端。

　　可見，糖尿病保健需要做的事情有很多，但是患者應該從調整心態和調理飲食入手進行調節。糖尿病是慢性病，患者應該做好長期與疾病作斗爭的准備，並且從飲食上入手進行調理，使身體逐漸好起來。