一些適合糖尿病患者冬季食用的食物

　　1.主食及豆類：    　　大麥、小麥、糯米、粳米、黑米、粟米、薏米、玉米、黑豆、紅薯、赤小豆、大豆及其制品等。    　　2.肉蛋奶：    　　牛肉、羊肉、狗肉、雞肉、肝髒、禽畜血、鯉魚、鲫魚、烏魚、鳝魚、蝦、牡蛎、蛋類、奶及其制品等。    　　3.蔬菜：   　　紅薯、油菜、菠菜、木耳、胡蘿卜、白菜、蘿卜、生姜、大蒜、土豆、山藥、口蘑、香菇、荸荠等。   　　4.水果：   　　橘、柑、蘋果、棗、桂圓、橙子、香蕉、山楂、猕猴桃、木瓜、柿子等。   　　5.其他:   　　核桃、芝麻、花生、栗子、枸杞、蓮子等。www.foodwang.com