糖友司機不妨在車裡備些零食

　　糖友開車時，如果遇到堵車等情況，誤了吃飯點，易出現低血糖，進而影響駕乘安全，其危險堪比醉酒。

　　糖友司機如遇到上述情況，不妨在車裡備些零食。一旦出現低血糖反應，最簡單的方法是立即靠邊停車，進食一些零食，如水果糖塊、面包、餅干、饅頭和含糖飲料等。不建議吃堅果和油炸食品如薯片等零食。待低血糖症狀緩解、血糖恢復正常後，可繼續駕車。如果長途駕駛，應該隨身帶一兩個食品袋或在車上存放足夠含碳水化合物的食物，以便及時取用，並每隔3~4小時停車適當加餐。' target='_blank'>飲食網 www.foodwang.com