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老年人糖尿病防護措施

    (l)提高警錫,早發現、早治療。老年人糖尿病,症狀多不典型,座提高警錫,定期進行健康檢查。目前體檢化驗的多是空腹血糖,輕型糖尿病人胰島功能損害較輕,空腹時胰島尚能分泌一定量的胰島素使血糖維持正常,但進餐後胰島負荷加大,胰島素分泌即顯不足,導致血糖升高。所以空腹血糖正常,不能除外糖尿病,體檢時應化驗餐後兩小時血糖為好。老年糖尿病人因腎動脈硬化或合並腎病,腎糖阈升高,雖血糖高但尿糖尚為陰性,此時必須查血糖。一些專科如眼科醫生遇到自內障、糖尿病限底改變的病人,皮膚科發現反復出現疖腫的病人,婦科碰到外陰窟癢者,都應常規化驗血糖。許多糖尿病人就是由他們發現的。因老年糖尿病人,心血管及神經等系統並發症發病宰相當高,故內科醫生更應提高警錫,凡遇到心血管、神經系統籌疾病就診的老年人,特別是肥胖者,應及時化驗血糖。住院的內科病人座把化驗血糖、特別是餐後2小時血糖列為常規檢查項目。如能早期發現糖尿病並及時予以控制,有些並發症早期病變是可以逆轉的。

  (2)積極控制血糖,不可放任自流。也許有人認為,年紀已經那麼大了,又能吃,又能喝,糖尿病本身不痛、也不癢,犯不著進行飲食控制,口服各種降血糖藥物,甚至汪田胰島素。這種看法不妥。現在人們的壽命在延長,若對適中人糖尿病采取放任自流的態度,則與正常人的壽命相比,差別還是很大的。未及時進行治療的糖尿病人,可以在很短的時間內出現各種並發症,甚至致殘、死亡。因此匝盡量把血糖技制在正常范圍。

  (3)老年糖尿病患者,常伴有肝腎功能減退,因而常易發生低血糖反應。因此對這類病人可適當放寬控制標准。以餐後2小時血糖在11.1毫摩爾/升(200毫克/分升)以下較好。治療原則與一般糖尿病相似。

  (4)適當控制飲食。約有30%病人,單純飲食治療即網控制病情。一般主張低脂肪、高碳水化合物及高纖維素飲食,可使周圍組織對胰島素的敏感性增加,從而血糖下降,糖耐量改善。進食一定量的粗纖維食物如麥麸、玉米皮等,可減慢腸道對糖的吸收速度,因而可防止餐後血糖過高。有高脂血症者必須限制脂肪攝人量,有高膽固醇血症者則必須限制高膽固醇類食物,如動物內髒、蛋黃、魚籽等。

  (5)堅持適當運動。老年糖尿病人應該每天做適當的體力活動,堅持體育鍛煉。
糖尿病飲食糖尿病並發症預防保健治療原則病因及類型檢查診斷臨床症狀基本常識

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