綠豆湯加紅糖有什麼作用

女 | 65歲

健康咨詢描述： 綠豆湯加紅糖有什麼作用

想得到怎樣的幫助：綠豆湯加紅糖有什麼作用

      病情分析：
      可以啊。
      原料：
       綠豆50克。粳米100克。紅糖適量（依個人口味來定）
      
      指導意見：
      加工：
       綠豆洗後浸泡（現在天氣熱，如果常溫下浸泡2小時就可以了，如果隔夜浸泡，放冰箱裡泡，否則第二天要發芽了：）
       粳米洗後也浸泡一下，和綠豆同時進行，以方便煮：）
      
       烹調：
       依舊按照偶的意見，是用砂鍋最好呢：）
       洗干淨鍋後放適量清水，倒入綠豆和紅糖，小火煮沸後，繼續小火煮20分鐘，加入紅糖攪拌就可以了。
      
       功效分析：
       可清熱解毒、除煩止渴、潤肌滑膚、補益元氣、和調五髒等功能。
       《本草從新》：綠豆，清熱毒而解暑，去虛風而潤膚，利小便以治脹，厚腸胃以和脾。
       加紅糖，則有補血、破瘀、暖肝，去寒等作用。
       所以，搭配煮粥常用，可解熱毒，清腫塊，散風火，潤肌膚，補血虧。