怎麼回事呢

男 | 30歲

健康咨詢描述： 我一到比較正式的場合就很激動~~這種激動有礙發揮我的能力/這是怎麼回事呢?是病嗎?

想得到怎樣的幫助：給出回答啊

      我一到比較正式的場合就很激動~~這種激動有礙發揮我的能力/這是怎麼回事呢?是病嗎?
      不是病
      我想你還是太在意你在別人心中的形象了,越是在意就會越緊張.若果是的話就要放下思想包袱了,把你要面對的人想象成相交多年的好友,發言就當是跟老朋友敘舊,剛開始的時候可能效果不是很理想,等時間長了就好了,把這種方式變成一種常態.心情放開就好了
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