青少年營養套餐

男 | 16歲

健康咨詢描述： 問題描述:本人1.63cm 太矮了!請專家們幫忙制定出有助於身高發育的營養餐! 主要是早餐和晚餐 午餐在學校吃 可能達不到要求! 另外睡眠要多久!

      你好i注意加強鍛煉,營養均衡就可以
      需要補鈣的啊