挨著牆壁睡覺好不好

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健康咨詢描述： 夏天，我覺得挨著牆壁睡覺很舒服,很涼快,但又不知道這樣對身體好不好,因為怕會著涼

      臥室裡床具挨著牆擺放是大家司空見慣的事情，但是，床具長期靠牆放會睡出關節炎，這可能是你沒想到的吧。　　夏季，當人挨著牆睡覺時，會感覺涼涼的很舒服，孰不知，這種涼爽真的會涼到骨子裡。據資料顯示，牆壁的溫度和室溫可以相差3℃~8℃，如果中間沒有20厘米以上的距離，或者沒有木質材料等的阻隔，牆壁的寒氣就會對人體造成傷害。中國中醫科學院望京醫院內科主任醫師王澤民告訴記者，人體如果長期受風、寒、潮影響的話，極可能誘發一些寒症如關節炎、風濕、類風濕等，女性還可能導致痛經，嚴重的甚至可能導致心腦血管、消化道疾病的發作。尤其是夏季，人的汗毛孔都是張開的，長時間挨著牆睡，受風寒的影響更大。　　此外，床具靠牆放還有另外的隱患，如果牆壁另一邊是鄰居家，他們又在牆壁背後放置了電視或者電腦，就要遭受輻射的風險了。因為，電視機或電腦以背後的輻射最強。據有關研究人員測試，顯像管電視後面的輻射非常強，隔著10厘米厚的牆壁還有0.9μT，大大超過安全范圍。是不是牆厚點兒就沒事了呢？為此，研究人員又找了個40厘米厚的水泥承重牆，結果輻射還是0.9μT，看來牆壁的厚薄對輻射大小沒有什麼影響。那怎麼辦呢？經過測試發現，距離的改變可以有效降低輻射的危害。顯像管電視後面一米之外，輻射就衰減到了0.14μT，達到了安全值。　　所以床具最佳的擺放位置應該是床頭不要靠和鄰居相隔的牆壁，距離周圍的牆盡量保持20厘米以上的距離。如果因住房面積所限一定要把床具挨著牆，則可以在床和牆之間以木板或者加幾層布圍子等阻隔涼氣的襲擊。