沈陽哪裡專家治療焦慮症最好的醫院

女 | 54歲

健康咨詢描述： 我最近 精神不大好 神經兮兮 總也記不住事兒 丟三落四的 沈大醫院 能做診斷嗎，我這個需要治療嗎

想得到的幫助： 我這個的怎麼治療我這個是輕微焦慮症嗎

      病情分析：
      你好，考慮是憂思焦慮的情況，中醫講脾主思，也就是脾虛會造成過度的思慮焦慮
      指導意見：
      建議可以服用地西泮類藥物，多吃蔬菜水果增強抵抗力，鍛煉身體最好是慢跑這種有氧運動，每天早晨最好，傍晚可以散步，注意休息和規律的作息時間。