疑心重心累想太多胸悶焦慮緊張呼吸困難幻想

女 | 13歲

健康咨詢描述： 我的症狀是:坐在車上就算開著空調，我也會胸悶，呼吸困難，反胃。但我不會暈車。然後我坐車，無論是坐什麼車會幻想下一個路口會突然沖出一個人或一輛車然後就出車禍。我也不知道我為什麼會這樣，可是我又不怕坐車，只是會這樣想，幻想了後就會緊張，焦慮等一些症狀出現（不過小車車速上50我才會，然後摩托車什麼的開多慢我都會。甚至不開只要有路口我就會腦子自覺的這樣想）然後會偶爾失眠，是初中生，經常胡思亂想，而且腦子會不由自主的往壞的方向去想。然後和朋友聊天是什麼的就疑心很重，懷疑這懷疑那的，不過可能是因為我經常被別人騙，然後才導致的。然後心累，就是做什麼事都感覺沒動力，無力的那種，然後會有時候突然感覺很累，沒力氣，不想動，特別疲乏。

想得到的幫助： 我想知道我這是什麼症狀

      病情分析：
      你好，你這種情況的屬於一種強迫性的思維，一些不想出現的想象經常出現在你的腦海當中，自己又克服不了，所以說顯得十分的焦慮和緊張。
      指導意見：
      平時要注意放松自己的情緒，再出現這種胡思亂想的情況的盡量轉移自己的注意力，將自己的思想轉移到其他的一些事情上，這也就是一種終端的療法另外呢，還可以平時做做呼吸訓練，如果有條件的話可以做一些瑜伽，這樣可以使你放松下來，對抗焦慮。

患者追問：

那意思說沒什麼心理疾病是嗎