如何治療控制焦慮症

女 | 28歲

健康咨詢描述： 主要症狀:一緊張就會頭暈目眩,全身發熱,想嘔吐,老想上廁所
發病時間:就是想到自己要身處不方便上廁所,不自由的時候就會開始擔心緊張,然後就會難受
化驗檢查結果:

曾經的治療情況和效果： 還沒有專業治療過,我很早就有這種情況,就是小學時在上課時突然想上廁所,後來就開始焦慮,老是不停的想上廁所,在家自由時不會這樣,然後後來在做公交車時也是想上廁所,到現在發展到了,要出門,在外面不方便時就會腦子不受控制的想,一會不能上廁所怎麼辦,然後人就會出汗,暈眩,呼吸急促,心跳過快,身體發冷發熱,手腳冰涼或發熱,胃部難受,大小便過頻,喉頭有阻塞感.

      你好,你的事典型的焦慮症的主要表現,我想主要是跟你小學的時候想上廁所但是不方便所引起的,自己回憶一下,還能夠想起來嗎,要是能夠想起來對你是很有幫助的,另外,想想小的時候不方便是因為在學校要上課,上課的時候想去廁所,肯定會有點不方便的啦,但是再想想現在,現在就不一樣啦,只要你想,在很多的地方都可以找到的,所以完全不用擔心的,雖這麼說很簡單,但是要真的做到還是有點難的,所以需要慢慢的來,還有可以配合一定的藥物治療緩解一下焦慮情緒,慢慢的來,相信會好起來的,祝你健康幸福……