請問專家

男 | 44歲

健康咨詢描述： 問題描述:請問專家,平時知道一些事情不該說和做,有時沒控制住自已,事後心裡非常後悔,我也知道這是不好的習慣,但時間一長又不自覺犯同樣錯誤,真恨自已,不知如何是好

      你好,這是你的一種心理方面的因素,在說之前或是做之前應該控制好自己的情緒,事後再來後悔是沒有任何意義的.