對女生的恐懼

男 | 18歲

健康咨詢描述： 我很喜歡女生  但是我卻不敢去和女生搭話   不敢正面面對  就算在說話心裡也會很慌  
請問要怎麼樣克制這樣的恐懼  

      <P>你好：恐懼不是克制的，而是需要分析原因然後解決問題的，因為越克制就會越緊張，也就越恐懼了。分析原因，比如自己在想些什麼，擔心什麼，或有什麼心結，等等。問題的原因找到了，才能找合理的方法解決，對吧。</P>
      <P> </P>