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求醫生幫幫我

求醫生幫幫我

女 | 0個月

健康咨詢描述: 醫生你好,我臨近高考,但越近,心理就越是著急。我是一名復讀生,經歷過高考失利,我不想再次失敗,我很害怕失敗,我怕失敗對不起家人和女朋友,我想得很遠,盡管我爸媽和我女朋友說不管我考得怎麼樣都不怪我,會和我在一起,但我搞起學習來就是進入不了狀態,心裡很急噪~~

      你好不要緊張,成功與否不要太在意,現在並一定上大學就是出路,只要自己盡力就可以了!不要跟自己太大的精神壓力,首先你現在做的就是放松下來,慢慢的恢復信心,即使失敗過,那也沒有什麼.你只要想,我比別人多了一此經驗!記得不要想的太多,也不要太關注這件事情,你就把高考當作會考不就可以了!記得心情好了,所有的事情就都好了!心情很重要的!

焦慮精神分裂失眠抑郁強迫綜合征

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