我是不是有焦慮症？

女 | 0個月

健康咨詢描述： 我總是在不停的擔心我的身體方面的問題，擔心我是不是會生不了孩子，是不是會的絕症，死的時候是不是會很痛苦？就像前段時間看《下水道美人魚》，我就一天到晚都在想是不是以後也會這麼惡心，弄得自己精神一直都是緊繃的，精神無法集中，很累。有的時候我想死的感覺應該會很美妙吧，死了就可以擺脫一切了，還會想到自殘，曾經也有這麼做過，但是只是淺淺的。不知道自己是什麼原因，請幫忙解答。

      放寬心情,多和朋友交流.不要壓抑自己,那些日本的惡心片子少看,《下水道美人魚》我也看過,雖然本意是反對環境的污染,但的確沒有多少意義,看完就不要去想了,我曾是嚴重的焦慮症患者,很疑病,我感覺最好的辦法是多和朋友交流,適當運動,能自己調節最好,自己受不了才去看看心理醫生,精神藥物治標不治本,我不是醫生,只是學生,你的經歷和我有點象,不過不嚴重,希望你也開心起來!