如何治療脾氣暴躁

男 | 37歲

健康咨詢描述： 易怒,脾氣暴躁,無法控制,睡眠不好.最佳的解決方法是什麼?采取藥物治療還是食療運動療法?
目前一般情況:易怒,脾氣暴躁,無法控制,睡眠不好.
 
病史:無
第一次問題補充:(2007-5-16 10:33:17)
目前一般情況:眼睛裡常有血絲,

      你好,你所描述的症狀更多的可能與心理因素有關系,食療、運動療法的合理運用肯定比藥物更安全，同時，尋找症狀後面的深層原因，讓自己的心態和思維方式有個好的轉變對調整你目前的狀態也是可行的！如果你感覺自己不能調整，建議您去尋求心理咨詢師的幫助。如果你希望我能幫助你，也歡迎你電話聯系我，預約在線咨詢！青島皓藝心理研究中心祝您健康快樂！