迷茫大學生活

女 | 0個月

健康咨詢描述： 我是一名大學生,老是感覺壓力好大,來自生活,學習和家庭等各方面的壓力,現在發現自己有時候很孤僻了,以前我不是這樣的,而且老是自卑,請問我用什麼方法可以緩解自己的壓力,還有怎麼能讓自己靜下心好好的學習,現在的我非常的浮躁.大家一起來幫幫忙啊感激!!!!!!!

      建議你最好找一個或二個好朋友可以經常談心聊天。建議你可以在做好學習的同時，去做寫社會實踐可以了解社會還可以打發空閒時間，這樣時間長了你就會建立自信的。