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一上大學,想有個新的開始,在家..

一上大學,想有個新的開始,在家..

女 | 0個月

健康咨詢描述: 一上大學,想有個新的開始,在家人的熏陶下,一直想成為一個女強人,所以在外表上,就把自己塑造成一個很有氣質的女強人形象,在別人看來,總是盛氣臨人.但我本身並不是那樣的人,所以總是在注意自己的形象,很累.而且同時,在家人的教導下,說社會很黑暗,不要輕信任何人.所以我對周圍任何一個人都不信任,而且對別人一直都不友好.所以反過來周圍同學也都對我不好,所以我的人際關系特別緊張.這讓我很壓抑,有一種黑雲壓城城欲摧的感覺.我都快崩潰了,而且更重要的是我開始怕人,畏懼與人交往.並且我從小到大,人際關系就不好.所以再加上這些,真是讓我雪上加霜.這樣的日子一直持續了將近一年多.現在我已經大二下半學期了,我開始思索我的問題,我覺得對人還是應該真誠的,我理解錯了爸爸所謂‘真誠'的含義.但是一切似乎已經晚了.因為大一一來,我就處下這樣一個緊張的環境,別人都對我印象不好.而且我自制力不強,過分的想張顯自己的能力,由於太過分的在意能力這件事,就想在別人面前顯示以下自己的能力,因為注意力都集中在這裡了,所以反而適得其反,在別人面前,作什麼都做不成,所以很丟人,更苦惱.我這段時間一直在反思自己,想要改變這種現狀,但是由於 一直生活同學這樣的環境中,他們對我已經形成了固定的印象,而且更重要的是我已經形成了那種畏懼人的慣性,我不知道該怎樣改變,更重要的是我一點信心都沒有.我沒有一個精神支撐,讓我堅強,讓我有信心去改變現實》因為我已經形成了慣性,想要徹底改變好難.而且也沒有這樣一個環境.但是我畢竟還是 作了一些努力,現在狀況還是比以前好了些.但是我如何才能徹底徹底的改變呢.我覺得換一個環境會好些,但是現在的條件又不允許.我該怎麼辦?希望一些有識的高人能夠給我出點主意,我將不甚感激.謝謝

      其實沒必要換環境,時間就是最好的改變看法的良藥.
      你也說了,再你嘗試改變之後,大家對你的看法有了改變,那麼,只要你繼續努力,總有一天你會贏得其他人的尊重和賞識.
      至於之前的問題,記得小學時有篇課文叫《小馬過河》,你一定還記得吧?別人的建議和叮囑,只可以做為咱們的參考意見,具體為人處事,還需要自己睜大眼睛用心思考.
      並且,您還要培養自己換位思考的習慣,善解人意習慣從對方角度思考的人,才會得到其他人的喜愛.
      做回自己吧,我們每個人都不是他人(父母)的附屬品,活著,不是為了任何其他人,僅僅是為了自己.

焦慮精神分裂失眠抑郁強迫綜合征

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