畏懼和人交往

女 | 0個月

健康咨詢描述：一上大學,想有個新的開始,在家人的熏陶下,一直想成為一個女強人,所以在外表上,就把自己塑造成一個很有氣質的女強人形象,在別人看來,總是盛氣臨人.但我本身並不是那樣的人,所以總是在注意自己的形象,很累.而且同時,在家人的教導下,說社會很黑暗,不要輕信任何人.所以我對周圍任何一個人都不信任,而且對別人一直都不友好.所以反過來周圍同學也都對我不好,所以我的人際關系特別緊張.這讓我很壓抑,有一種黑雲壓城城欲摧的感覺.我都快崩潰了,而且更重要的是我開始怕人,畏懼與人交往.並且我從小到大,人際關系就不好.所以再加上這些,真是讓我雪上加霜.這樣的日子一直持續了將近一年多.現在我已經大二下半學期了,我開始思索我的問題,我覺得對人還是應該真誠的,我理解錯了爸爸所謂‘真誠'的含義.但是一切似乎已經晚了.因為大一一來,我就處下這樣一個緊張的環境,別人都對我印象不好.而且我自制力不強,過分的想張顯自己的能力,由於太過分的在意能力這件事,就想在別人面前顯示以下自己的能力,因為注意力都集中在這裡了,所以反而適得其反,在別人面前,作什麼都做不成,所以很丟人,更苦惱.我這段時間一直在反思自己,想要改變這種現狀,但是由於一直生活同學這樣的環境中,他們對我已經形成了固定的印象,而且更重要的是我已經形成了那種畏懼人的慣性,我不知道該怎樣改變,更重要的是我一點信心都沒有.我沒有一個精神支撐,讓我堅強,讓我有信心去改變現實》因為我已經形成了慣性,想要徹底改變好難.而且也沒有這樣一個環境.但是我畢竟還是作了一些努力,現在狀況還是比以前好了些.但是我如何才能徹底徹底的改變呢.我覺得換一個環境會好些,但是現在的條件又不允許.我該怎麼辦?希望一些有識的高人能夠給我出點主意,我將不甚感激.謝謝