我已經意識到自己有精神分裂，我該怎麼做

男 | 32歲

健康咨詢描述： 您好，我有兩次行為讓我覺得自己有精神分裂，我很希望家裡和睦父母和諧，可是他們老是吵架，然後我就是說去說去無法控制，突然爆發摔東西，當著老婆面當著小孩面，就跟瘋了一樣砸東西，但我意識清晰，他們不響了，我也就好了。因為這行為是第二次了，我克制了，還是沒克制住，我怕我以後會加重到無法控制的時候，我該怎麼辦？

      病情分析：
      這種情況患者應該是不屬於精神分裂，而是屬於應激性精神障礙，
      指導意見：
      一般的精神分裂患者都有明顯的自知力缺失，不會承認自己屬於精神分裂證患者，

患者追問：

那我應該注意些什麼，需要怎麼調節和克制自己？

醫生回答：

這種情況雖然不屬於精神分裂，還是有精神障礙，需要藥物治療結合心理治療，

患者追問：

好的，謝謝

醫生回答：

不客氣，有問題隨時咨詢，