我該怎麼辦

女 | 0個月

健康咨詢描述： 19歲 由於身邊有人猝死，我現在很恐懼，害怕自己會突然死去，失眠，注意力不集中，怎麼辦？

      也許會有來生，他去了更好的地方。哄哄自己也好。