心理有問題

女 | 29歲

健康咨詢描述： 總喜歡回想自己做的一些事情，哪些做得不夠完美，別人會介意之類的，想到這些心裡就抓狂，想罵自己，討厭自己。有些事時隔多年還是放不下，總覺得那時候被別人取笑了或者藐視了。我是不是心理有障礙啊？是太追求完美了嗎？

想得到怎樣的幫助：我是心理不健康嗎？

      病情分析：
      從上述情況看，你是患有自卑的心理。
      指導意見：
      時間是流動的,觀點也是在變化的。學會愛自己。不是讓我們虐待自己苛求自己，而是讓我們在最痛楚無助最孤立無援的時候，在必須獨自穿行黑洞洞的雨夜沒有星光也沒有月華的時候，在我們獨立支撐人生的苦難沒有一個人能為我們分擔的時候——我們要學會自己送自己一枝鮮花，自己給自己畫一道海岸線，自己給自己一個明媚的笑容，然後，懷著美好的預感和吉祥的願望活下去，堅韌地走過一個又一個鳥聲如洗的清晨。不用在意別人看你的眼光，自己做好自己就夠了！
      如果你覺得以上的建議滿意，可以采納一下。有問必答祝你天天開心！