我是不是患了計數強迫症

女 | 22歲

健康咨詢描述： 經常數數，樓梯之類的就不用說了，就連鋪磚的地上的我都會數磚，數線。坐車會數電線桿，有時候實在是不想數了，但是看到了什麼東西都會下意識的，自己也沒意識到自己在數數了。實在沒什麼好數的，我就會數自己的手指頭，反復地1234地數來數去。
很久了。

想得到怎樣的幫助：自己治療要怎麼樣才能緩解呢？不看醫生的話……

      病情分析：
      按你提供的材料，似乎是足夠說明這個問題，特別是當你覺得它影響了你正常的生活。
      指導意見：
      建議你找心理醫生治療。如果不看醫生的話，按厭惡療法給你提供個方法你試試看。在自己手腕上放上橡皮筋，當發現自己在數數的時候就彈橡皮筋，當然這個橡皮筋彈的話能夠引起你的疼痛不適，以周為單位，評估效果。