心理不平衡

男 | 19歲

健康咨詢描述： 我的女和別的男人做過 我總是想像女友做愛的場景 我是很愛她 她也和我說了以前和別的男人做過 我是個本分的人我受不了這事 但我很愛她我嘴上說不介意 可是我的心裡真的很難受
自己的女人被上過 我想她當時是心甘情願的 我真的想像不出來她當時是什麼樣的 有多麼快樂！ 她現在離我很遠我又怕她會做出同樣的事來 我經常說她說要自重 她就說我想多了 說她不是我心中隨便的女人 可是我就是喜歡去想 我的心裡好不平衡！！！

想得到怎樣的幫助：我應該這樣去對待我的女友 ？？我該怎麼去相信她？？ 我又要抱著什麼樣的心理去愛她？？我該怎麼做心理才能平衡點？？

      病情分析：
      您好，這種情況建議你適當調整心態，情況會好轉的~
      指導意見：
      應合理安排自己的生活。其中包括：應養成起居有定時，生活有規律，工作學習有計劃，保持勞逸結合，有張有弛的生活習慣，改變過去的不良習慣。如適當參加體育鍛煉，學習書畫以陶冶情操，戒煙、酒，參加輕微的體力勞動等等。保持正常的適度緊張，對提高學習和工作效率是必要的，是有利於早日恢復健康的。