膽子太小

女 | 14歲

健康咨詢描述： 膽子小 總要亂想 平時總是很在意別人目光·有時不敢一個人睡
從小 膽小

曾經的治療情況和效果： 有時控制自己不亂想就好一點

想得到怎樣的幫助：希望改改這毛病

      病情分析：
      您好!多說,多做自己不敢做的事,大方一點,自信一點.一旦突破出來,利益終生.我也有這方面的弱點,但我馬上就要克服掉了.不善交際是件很麻煩的事,商場,情場都會受阻的.所以一定要克服掉啊!
      指導意見：
      疲勞可以使你忘記恐懼,專注也可以讓你忘記恐懼
      悲傷可以使你忘記恐懼,興奮也可以讓你忘記恐懼
      嫉妒可以讓你忘記恐懼,心寬也可以讓你忘記恐懼
      恐懼其實是你的心魔,當你心力焦瘁的時候,當你心裡的堅持不再穩固的時候,當你心虛的時候；是最容易產生恐懼的.想克服恐懼就要把這些不穩定的因數給去掉就可以了,努力哦.希望看到一個健康的你!