我在安靜的狀態下總會忍不住想動

女 | 0個月

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問題描述:比如在睡覺的時候或者一個人安靜的看書寫作業的時候,突然就會感覺很煩躁的那種,身體的某些部位,比如四肢就想動一下,這時候如果動一下,感覺就會好點.然後再過一會情況又會出現,如果不動,身體就越來越難受,根本忍不住.我很想能忍住,心裡給自己鼓勵,可是支持一段時間就不行了,還是得動~然後過段時間就好了 要不就站起來干個什麼大動一下...

      你好：想動就動一下啊,為什麼要控制?我做什麼自己不太想做的事,或者有什麼壓力的時候,或心情不好的時候,也會做不下去,想動,那就動一動,讓自己慢慢進入到做到事情中去,就可以了.