急需心理專家的幫助

女 | 0個月

健康咨詢描述： 醫生:
      您好,我是在校學生.在初二的時候突然在腦子理冒出一個奇怪的念頭,我自己控制不住自己的腦子那怎麼辦,然後我就感到很恐懼,結果越害怕就越控制不住,就這樣害怕了二年,到了高中,我又突然害怕自己睡不著覺,然後發展到自己控制不住自己上廁所,然後我剛上完廁所後就又感覺要去了,最後到了一天都在恐懼中度過,現在我不知道我該怎麼辦,我這是什麼情況啊??請醫生幫助我好嗎??謝謝您能來解救一個非常迷失自己的人.

      你好，同學.你當前的狀況可以說是壓力加上你的一些過於謹慎、求全求完美的性格特點導致的.簡單的說，不去關注就是解決問題的辦法.可是要做到不關注對你來說是個挑戰和過程.如果你覺得很有困難，並且很受困擾，建議你在取得家長的幫助後，來求助心理醫生.