抑郁症自己填寫SDS表格診斷可以嗎？

男 | 25歲

健康咨詢描述： 前幾天，我突然非常暴怒，摔東西，就是感覺滿腦子都是負能量，可能是之前時間壓力確實大，很不開心，洗澡的時候仔細想想自己是不是得病了。。
我拿了看了抑郁症的一些資料，發現我有以下症狀:
1.興趣喪失，無愉快感。
2.精力減退或疲乏感。
3.睡眠障礙。
4.食欲降低或體重明顯減輕。
5.性欲減退。

第一條是我以前玩《英雄聯盟》這個網絡游戲的時候回很開心很過瘾，現在很久不玩游戲玩了沒那種感覺了，還有很多以前很喜歡的東西似乎也沒感覺了，之前一個月都是在工作完全就沒有玩過任何東西，現在變成了玩什麼都沒感覺。。。
第二條我也感覺我有這樣的狀況，睡覺睡了很多還是很想睡。有時候是有無力感。
第三天我一直都有。
第四條是我發現我之前很喜歡大碗喝酒大口吃肉，結果現在吃烤雞沒什麼味道了。真的有點食欲減退。但是體重沒有減輕，我經常強迫自己吃東西然後投入工作。
第五條我近幾天有。

然後我不怎麼確定，我又去填了一下SDS心理測量表，
然後評分是0.56，這個評分是輕度抑郁症。。

想得到的幫助： 我自己診斷的這些情況能確定是抑郁症嗎？我自己網上買了鹽酸帕羅西汀片吃，但是又有點怕等下自己診斷不准，所有想來著咨詢一下醫生。。

      病情分析：
      您好，抑郁症不能通過一個量表就可以確定，要綜合心理醫生的問診才可以的，更不要自己買藥吃。
      指導意見：
      正常人在經歷一些負性事件之後都會有些抑郁，這些屬於一過性的抑郁反應，並不是真正的抑郁症，是不需要通過藥物進行調節的。