冶療老頑固失眠中藥配方

女 | 41歲

健康咨詢描述： 我的睡眠不是很好，還感覺心跳的厲害，因為我的睡眠不好，我躺在床上一睡不著，我就東想西想的，心就通通的跳，反正就是很難受，這睡眠質量是越來越差了，總是十點多躺到那，一下子到凌晨一兩點才能睡著，一個晚上下來，睡不了多長時間，白天起床之後，不僅心情不好，還有就是頭疼，就像是那種炸的疼，覺得像電視裡那種失憶後想事情的疼，快受不了啊，我用了一些治失眠的茶，但是沒用，我聽朋友說神利舒是中藥，對失眠有較大幫助，請問下神利舒使用服用方法量

想得到的幫助： ，但是沒用，我聽朋友說神利舒是中藥，對失眠有較大幫助，請問下神利舒使用服用方法量

      病情分析：
      你好，你這種情況應該是一種緊張焦慮的情緒造成的睡眠質量低下的表現。
      指導意見：
      您可以嘗試以下幾種方法：1、把壓抑在心中的問題釋放出來。2、努力解決困惑著你的問題。3、舒緩的音樂助你睡眠。4、進行適當的運動。必要時在醫生指導下服用一些藥物調節。