夜尿多有啥辦法影響睡眠了

男 | 31歲

健康咨詢描述： 一夜起來4到5次睡不著啊 嚴重影響睡眠啊

想得到的幫助： 有什麼方法可以改善情況

      病情分析：
      夜尿多應和腎氣不足，營養失衡有關系，應注意合理的休息保養氣血，注意飲食的保養多喝湯
      指導意見：
      可用濟生腎氣丸，金貴腎氣丸等藥物，應注意合理休息保養氣血，按時睡眠調養心情，積極鍛煉身體，適當的休息一下按時睡眠