坐久了腰酸站久了要也疼星期天睡懶覺腰也

男 | 31歲

健康咨詢描述： 你好 為什麼我
坐久了腰酸站久了要也疼 星期天睡懶覺腰也是酸疼

想得到的幫助： 幫忙分析下原因

      病情分析：
      您好，您是久坐久站，長時間臥床腰部都會酸痛，主要考慮為腰肌勞損。跟您平時缺乏體育鍛煉，經常久坐久站、經常彎腰動作等有關的。
      指導意見：
      建議您可以做針灸、理療、按摩、拔火罐等，堅持每天做腰背肌鍛煉，平時應經常參加各種戶外活動及體育鍛煉。避免久坐久站、避免經常彎腰動作等。

患者追問：

這種情況可以治好嗎？還是靠藥物減輕症狀