疑似神經衰弱病例求診

男 | 26歲

健康咨詢描述： 各位醫師，你們好！
    本人長期間歇性失眠，很難入睡，還伴有多夢（並非一夜夢多，而是在一個周期內夢出現的次數要比平時平凡），而且多數是在早上做夢，醒來後左後腦有頭痛感，還出現掉發，根據上述情況疑似自己患有神經衰弱，但本人無易醒（不但不易醒，還一旦入睡就處於深度睡眠，很難被吵醒），也無易興奮、易激惹，腦力易疲乏等症狀，更無心動過速、出汗、厭食、便秘、腹瀉，固無法確定到底是何病症。
    望各位醫師給予指教，不勝感激，謝謝。
本次發病及持續時間:無固定周期，屬突發性
病史:無患過其他疾病

      你好：不要緊張，這主要是緊張壓力或是精神因素，造成的睡眠質量差，最好采取自然療法，不要隨便服用藥物，藥物可以擾亂睡眠的自然過程，你可以使用放松訓練或催眠CD，加強活動與鍛煉，放松身心，對失眠有改善，提高睡眠質量.