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男 | 23歲

健康咨詢描述： BR>

我晚上經常睡不著,早上又起不來,心情好和壞都會直接影響我的睡眠.還會胡思亂想,好象就是庸人自擾那種,我人不是那樣呀,是什麼原因?總之晚上都很難入睡的.請老師幫我解答,謝謝!
  
第一次問題補充:(2006-11-30 18:07:21)天天還會非常的想一個人,她的一切都會直接影響著我.是不是精神有問題?

      你是不是有什麼思想包袱呢?建議你不要考慮太多,保持良好的情緒.世上無完人的,偶爾一點不足不要放在心上.