心理壓力

男 | 0個月

健康咨詢描述： 我今年13歲,前幾天因看到手淫後果而害怕的不能睡,因為我從10歲開始就每天一次.後來查了才知道,只要戒了以後就不會有事.可我心理還是怕怕的.後來因為我一直怕,導致懷疑自己得抑制症,而又不敢睡.[白天不會]請問,如何消除這個心理壓力?是心理壓力還是抑郁症?

      好好學你的習,好好鍛煉身體就行啦!!!