關於生活

女 | 0個月

健康咨詢描述： 我是一個三十歲的職業女性.我各方面的條件還不錯,上大學的時候就是班裡的干部,可是每次我很努力的工作取得成績時往往會被別人槍了功勞我卻不善於去爭取.而後也就一笑而過了.可是現在工作了,工作單位很復雜人少事多,我又比較好學,會的東西自然就多一些就讓我干的多了,可是還是那樣有成績時想不起我可有錯誤時我總是背黑鍋,我幫別人干了工作,卻的不到應有的感謝,本來不是我的錯誤也的替別人挨罵,我怎麼這麼倒霉,我脾氣好不願意說別人可是我很累,我過的很壓抑,老公也覺得他因為我這樣而累.我該怎麼辦?我的經理是那種只中成績的更年期女人,我和她也沒發溝通?.很急幫幫我

      <P>你在這裡提問題,說明你有改變自己心理的願望.簡單挖掘一下你的內心,希望不要太介意：</P>
      <P>1,也許你在工作中壓力很大.</P>
      <P>2,造成壓力大的原因也許很復雜：同事的素質,工作量的大小,難度,領導的性格等.</P>
      <P>3,但主要的,還是自己的性格,比如：功利心,對自己的期望值等.</P>
      <P>4,功利心太重,就會看重功利；對自己期望值太高,就會更加努力,出現問題就會感到不平衡.</P>
      <P>5,心情不好的時候,就會總是看到消極的一面,並容易和別人產生矛盾,因此感覺：倒霉的事情接2連三.</P>
      <P>6,解決方法：像大學時那樣,別把精力放到‘患得患失'上,去做你該做的事情.</P>
      <P>7當然,最好能接受心理醫生的幫助.</P>