不知道怎麼的覺得生活很無聊,什麼

女 | 0個月

健康咨詢描述： 不知道怎麼的覺得生活很無聊,什麼都不想做,每天頭都很痛,晚上一睡就睡著了,但還是一天到晚只是想睡覺,怎麼也睡不夠,白天就像坐火車似的頭有點暈眩,腳也沒有一點力氣,早上起來覺得情緒很低落,感覺不知道怎麼才能過完這一天,感覺自己很沒有用無能,最主要的還是頭暈,太難過了,在網上測了下,得分是嚴重抑郁,不知道我是不是真的患了抑郁症

      <P>是不是抑郁症現在不好講,但是亞健康的症狀是很明顯的</P>
      <P>建議找到合適的方式釋放一下壓力,比如旅游,健身,游泳</P>
      <P>適當的減少一下工作量,去自己喜歡的地方呆一段時間.這些症狀在很多人身上體現的都很明顯,希望你真正找到自己的減壓方式.有一句話工作是做不完的,錢也是掙不完的,所有的事情經過時間的沉澱都會有辦法解決的.祝您健康!<BR></P>