煩悶

女 | 22歲

健康咨詢描述： 沒有不開心的事,就是一個人憋在家裡很長時間了,也不願意出去,不願跟人交談,覺得浪費時間,總感覺缺氧使得,憋悶,在不用與外界過多交流的前提下有什麼能緩解我的情緒的?因為我可能要在一年內孤處,只能在網上與同學聊聊.       希望誰能幫我想想法子,謝謝了
患者性別  男

      <P>看了你的昵稱,讓人感覺你是一個很讓人親近的人,其實有很多知識都在人與人之間相互溝通學到的,交一些你認為比你強,比你年齡大的朋友,你可以在他們那裡學到很多東西.</P>