我的心病什麼時候才能好

女 | 0個月

健康咨詢描述： 醫生你好，我剛結婚，老公對我挺好的，雖然兩個人性格相差很多，可是他已經為我改變了很多，也為我做了很多事情，這些我都看得到，心裡面也覺得感激。可是我也不知道為什幺，我沒有辦法真正相信他，他一句不經意的話，或者對我稍有忽視，我就很容易胡思亂想，懷疑他背著我做了什幺事情。老公在結婚前是比較喜歡玩的，他以前有談過4個女朋友，這些他都有明確告訴我，也跟我說了跟他們都徹底結束了，以後也不會再聯系。可我就是從心裡面放不下他的過去，我總是忍不住會去想他以前跟他們在一起的時候是怎樣的，他們又真的會斷的一干二淨嗎？他的那些過去是我心裡的毒瘤，我不是不相信這個人，我是不相信他們一起渡過的那些歲月。
 老公為此也跟我生氣，他覺得是我無理取鬧，我也知道為了一些已經過去的事情而破壞現在的幸福，是不太明智，可是我現在覺得自己似乎有些憂郁症，很容易把簡單的細節想得很復雜。
 這也許是和我的過去有關，因為曾經，我的占有欲並沒有現在這幺強，我也沒有那幺不信任愛情。在我結婚前，我有有過一段戀愛，那時候我覺得自己萬全是無條件地愛他，可是最後在我毫無准備的情況下，他跟我說分手，他一開始給我的理由是覺得跟我在一起累，想一個人過。後來又告訴我，是因為他曾經的女朋友，又回來找他了。我那時候覺得自己生不如死，我怎幺也無法接受這個男人一夜之間，就變得萬全陌生了。更可怕的是，從他提出分手開始，他就像變了一個人一樣，不管我低三下四拜托他，還是我裝任性威脅他，他都無動於衷。仿佛以前信誓旦旦的感覺就全都是假的。這一場戀愛給我的打擊真的很大。及時我跟他什幺事情都沒發生過，但是他仿佛已經掏空了我的一切。
 跟他分手後好長一段時間，我都很心灰意冷，我根本無心去接受任何其它人，雖然嘴上不承認，但其實每一天我都在等他來找我，告訴我他還是愛我的，他是有原因才這樣做的。可是一直都沒有，知道一年以後，有一天他打電話給我，說是心情不好想找我聊天，問我現在過的怎幺樣。我後來大概知道那時候他可能是失戀了，所以找我訴苦，末了，他問我，是不是還願意和他在一起？這個時候我再次覺得這個男人好陌生，而且第一次覺得看不起他。我無法想象為什幺我曾經會那幺愛他，那時候我覺得自己很可笑
後來我就在家裡，朋友的安排下開始相親，雖然心裡不想去，可是退不過的時候就去看一下，每一次我都覺得毫無感覺，直到遇到我現在的老公。其實他也不是我原本喜歡的類型，也許是因為他的性格，他跟我在一起的時候，都很主動，話也很多，每一件件小小的事情匯集起來，就讓我漸漸接受了他，雖然我們在一起的時候爭執很多，經常吵架，兩個人的性格，生活圈子也差異很大，可是每次吵完架，我們還是很好。因為我直到他對我的確是很好，而且骨子裡他也是一個傳統的人，我相信他會對家庭負起該負的責任的。
可是我不直到為什幺，我現在經常會很敏感，老是疑神疑鬼地懷疑他，他稍微對我有所冷淡，我就覺得他不愛我了。我特別在意他以前談的女朋友，我總擔心他們會再來找他。
我一方面直到就算他其實沒有想要背叛我，我一直這樣鬧時間久了，他也許真的會對我失望，可是另一方面，那個結就像一個毒瘤盤存在我的體內，我怎幺樣也做不到平心靜氣地對待我們的感情。我對他，對自己，對我們的婚姻都沒有安全感，我很怕我眼前的一切突然之間就沒有了。
所以我真的很累，總是患得患失的日子讓我找不到幸福的感覺。

      你好，其實從你的敘述中，你對你這種心理狀態的成因、現在的問題以及這樣下去可能的後果都有很好的認識。相信你也不希望由於你的疑心而讓你幸福的家庭受傷害對嗎？你也有過初戀，你是不是一樣徹底放下了？如果他也一樣懷疑你你會是什麼樣的感覺？試著換位思考，相信你會對他有更多的信任！人是生活在現在的，我們無法預知明天會如何，所以去經營你現在的生活，用你的聰慧、溫存去營造現在的幸福生活，相信你是快樂的，老公是幸福的！把你的心思往外走走，不要總把自己拴在他身上，因為你和他都是獨立的人，只要你的生活充實了，精神獨立了，相信你的心抗傷害能力就會提高，你也不會有太多的擔心！當然，真正做到改變心態是需要一個較長的過程的，試著去做，相信一定能有成效。如果你還希望詳細溝通，你也可以電話聯系我預約在線咨詢！青島皓藝心理期待早日聽到您的好消息！