有沒有什麼戒煙的高效小竅門？

男 | 37歲

健康咨詢描述：

      指導意見：
      朋友您好，要徹底戒煙需要靠自已的意志力才可以的，煙瘾來時要立即做深呼吸活動，或咀嚼無糖分的口香糖。當然也建議試試電子眼或清肺戒煙靈。