誰提供戒酒的方法

男 | 32歲

健康咨詢描述： 最近喝酒很難受，決定要戒酒，誰提供一個好方法，幫幫忙吧
酒齡15年

想得到怎樣的幫助：謝謝各位的回答

      想喝酒的話，在喝酒以前喝一大杯子粒粒橙汁，這樣，喝酒的念頭酒大為減少。堅持下午，就戒酒了