提神

女 | 0個月

健康咨詢描述： 問題描述: 不知怎麼回事,總是上課沒精神,怎樣可以提神呢

      需要注意休息睡眠是否好.如果是睡眠時間和質量沒有保證也會有這個現象的,尤其是睡覺的時候打鼾醒來後就會有這個現象的.