什麼時候洗澡最好？

女 | 0個月

健康咨詢描述： 有些人說早晨？
如果說我是一直洗冷水澡的人，在什麼時候好呢？

      科學地講，飯前饑餓的時候就不要洗，容易造成缺氧和暫時性貧血，飯後立即就洗也不好，最好是飯後一小時或更長的時間。睡前洗澡會消除一天的疲勞而使你輕松入睡，但長期濕頭發睡覺易掉發。