怎樣加快骨組織生長？？？？

男 | 18歲

健康咨詢描述： 怎樣加快骨組織生長？？？？

      多加運動!多吃一點鈣高的食品,而且晚睡前最好赤身睡,不要用帶有松緊的東西勒著身體如果有了滿意的回答請及時采納，不要辜負了回答者！