我還會長高嗎!

女 | 0個月

健康咨詢描述： 我20歲,
我現在1.58米
我還會長嗎!
請問有什麼辦法在讓我長高嗎 !

      眾所周知，一個人身高的高矮主要取決於四肢骨骼和脊椎骨的長度。在青春發育期，骨的發育很快，身體長高得也很快，而過了青春期後(一般16歲以後)步入成年，發育逐漸成熟，骨骼鈣化，生長逐步減慢。一般而言成年人（18歲以上）因為骨骼鈣化，生長發育會逐步減慢，但是在骨骼完全閉合之前還是有長高的可能，只要應用科學的方法還是可以激發最後長高的潛能，對於一般18歲以上的年輕人而言只要方法得當再長高5厘米以上是完全有可能的。而對於25歲以上，骨骼已經閉合的成人而言同樣也可以通過骨骼矯形鍛煉和增高瑜伽等方法矯正骨骼，尤其是盆骨和脊柱的隱性畸形，從而起到增高的作用。當然，對於二十歲左右的年輕人而言，骨骼的可塑性更好，通過骨骼矯形鍛煉和增高瑜伽的鍛煉能取得更好的增高效果。（　再增長3.5厘米的訣竅人的身高並不是完全由天生體質決定的，更多的是由後天因素決定。後天因素中，日常人體體態姿勢、骨骼端正與否都會對身高帶來很大的影響，人的脊柱、四肢關節、骨盆的端正與否會直接影響到身材的高矮。自認為骨骼發育正常的100人裡也找不出一個股關節和脊柱完全正常的人，可以說99%以上的人脊柱、四肢和股關節多少都有點異常。如果能采取一定的方法對骨骼進行矯正，彎曲的脊柱得以伸直，骨盆得以端正，雙腿不等長得以矯正伸長，這樣即便過了成長期的成年人身高也可以再增長3.5厘米以上。以股關節的矯正為例，經過對股關節的矯正治療可以有效的端正傾斜的骨盆，雙腿也將更加對稱，股骨也能得到拉伸，身高至少能增加1—2厘米。而如果能矯正脊柱的彎曲，具有伸縮性的26個脊椎關節即使每個只增長1毫米，僅此身高就能再增加2.5厘米如果以上內容對你有些幫助的話，就請你采納我的意見，不要辜負了我的一片心意，謝謝！！